"Olen saanut kurssista enemmän, kuin mitä alunperin tulin hakemaan. Avoimempaa, häpeilemätöntä keskustelua. Olen oppinut itsestäni ja kumppanistani enemmän, kuin koko yhdessäoloaikana."

"Valmennus oli sijoitus omaan hyvinvointiin ja itsetuntemukseen ja vaikutuksen on todellakin huomannut. Vielä jäi paljon prosessoitavaa, mutta en ole enää jumissa seksuaalisuuteni kanssa ja pystyn sanoittamaan sitä niin itselleni kuin kumppanilleni. Uskon, että jokainen tuntemani vulvallinen hyötyisi tästä valmennuksesta. Kiitos!”

"Kurssi pisti päässä ns. pyörät pyörimään, ja uskon että tästä on tie vain ylöspäin. Sain paljon uutta ajateltavaa ja uusia ideoita siitä miten lähestyä ns. seksiasiaa kumppanin kanssa."

Moi! Olen seksuaalineuvoja Larissa Nevalainen

... ja tiedän miltä tuntuu, kun halu on hukassa.

Olen aina ihmetellyt iltapäivälehtien ”syty tyhjästä” -vinkkejä. Tuoksukynttilät, pitsialusvaatteet, tuhmat haastekalenterit… Ihan kiva idea, mutta rehellisesti – jos halu ei ole läsnä, ei yksi kynttilä sitä herätä. Aikoinaan mietin, että eikö seksiasiantuntijoilla oikeasti ole mitään parempaa apua kuin tämä sama, pinnallinen lista kerta toisensa jälkeen.

Olen vuosien aikana jutellut monien naisten kanssa, jotka rakastavat kumppaniaan syvästi, mutta rakkaus ei vain muutu haluksi, vaikka mitä yrittäisi. He ovat ostaneet seksileluja, testanneet "libido booster" -lisäravinteita, tehneet pariterapeutin määräämät läheisyysharjoitukset viimeistä piirtoa myöte, ja silti mikään ei muutu. Halu ei herää. Silloin moni alkaa ajatella, että vian täytyy olla heissä tai että he ovat huonoja kumppaneita.

Haluan sanoa sulle heti tämän: vika ei ole sinussa. Et ole rikki, etkä ole yksin. Ja kyllä – on olemassa keinoja, jotka oikeasti toimivat. Ne eivät vain ole niitä keinoja, joita meille yleensä tyrkytetään.

Kun itse olen käynyt läpi haluttomuuden vaiheita, syy ei ollut se, että minusta puuttui jotain, vaan se, ettei minun seksuaalisuudellani ollut tilaa olla sellainen kuin se oikeasti on. Hoputin kehoani, tein asioita joista en edes nauttinut, koska ajattelin että ”näin kuuluu tehdä”, ja välillä huomasin esittäväni nautintoa samalla kun mietin päässäni kauppalistaa.

Minun piti pysähtyä tutkimaan omia uskomuksiani seksistä ja käydä puolisoni kanssa useita vaikeita (mutta välttämättömiä) keskusteluja. Ja lopulta päädyin tilanteeseen, jossa haluni ei enää ole suoritus tai velvollisuus eikä seksielämääni määritä epäonnistumisen pelko. Saan olla oma itseni myös seksuaalisesti.

Tämä on se matka, jonka haluan auttaa suakin kulkemaan. Että ymmärrät, mistä haluttomuutesi oikeasti kumpuaa ja mitä sinun seksuaalisuutesi tarvitsee kukoistaakseen. Kun haluttomuus ei enää ole epämääräinen möykky, jonka syyksi arvelet johtuvan vuoroin hormoneita, vuoroin stressiä tai toisinaan tähtien asentoa, sulle jää tilaa hengittää. Voit jättää syyllisyyden taaksesi ja alkaa rakentaa seksielämää, joka tuntuu oikeasti omalta ja joka samalla heijastuu myönteisesti myös parisuhteeseesi.

"Valmennuskurssi oli loistava! Tämä kurssi pitäisi olla kaikille, ei vain haluttomuutta kokeville. Peruskoulujen seksuaalikasvatukseen osaksi. Kurssi avasi itselleni niin monia uusia ovia, asioita ja mietteitä. Olisinpa tajunnut tulla jo paljon aikaisemmin. Nyt lähtivät niin isot pyörät pyörimään, että luultavasti koko elämä ja seksuaalinäkemys uusiksi!"

”Haluan sanoa, että kiitos. Olen enemmän avoin enkä häpeile enää puhua. Töissäkin intouduin kertomaan ja olivat ihan innoissaan. En pelkästään kurssista, mut mikä oli lähtötilanne ja mikä se on nyt. Pilkettä silmäkulmassa, ei se oo niin vakavaa 😍 ehkä se seksikkyys löytyy itsevarmuudesta, kun ei enää häpeä. Mies on huomannut sen myös. Ja on avautunut. En osaa edes ilmaista, miten paljon mun ajatukset on muuttunu näin lyhyessä ajassa. Huhhuh!”

"En syytä enää itseäni. Ymmärsin, että emme ole puolisoni kanssa oikeastaan koskaan puhuneet seksistä. Olemme vain toteuttaneet ulkopuolelta tulleita käsityksiä seksistä. Meillä on valtavasti puhuttavaa. Kurssin jälkeen meillä on nyt sanoja, joilla puhua."

The Kirjalista

Kattava ja huolellisesti kuratoitu lista kirjallisuutta, artikkeleja, podcast-jaksoja, dokumentteja ja muuta kiinnostavaa, josta löydät takuulla lisää tietoa juuri sinua kiinnostavista seksuaalisuuden ja ihmissuhteiden teemoista. Sisältää myös "Mustan listan" eli listan sellaisista teoksista, joissa on vanhentunutta, virheellistä ja haitallista tietoa halusta ja haluttomuudesta ja joita en suosittele.

Puuhakirjat x 2

Puuhakirjojen avulla viet oppimasi asiat tehokkaasti käytäntöön. Puuhakirja minulle sisältää pohdinta- ja kirjoitustehtäviä oman halusi ja seksuaalisuutesi tutkimisen tueksi, Puuhakirja pareille taas keskusteluharjoituksia sekä fyysisiä harjoituksia yksin tai kumppanin kanssa tehtäväksi.

"Valmennus oli todella kattava! Vaikka haluttomuudesta on kirjoittetu kirjoja, joita voisi itsekseen lukea, valmennuksen hyvä puoli oli, että kaikki materiaali on kuratoitu ja valikoitu oleellisimmat asiat. Aihetta on käsitelty laajasti sekä henkilökohtaisella että yhteiskunnallisella tasolla, ja monesta näkökulmasta. Kivaa oli myös jakaa kokemuksia ja ajatuksia muiden valmennettavien kanssa. Materiaalia on tosiaan paljon, ja tulen varmasti palaamaan niihin myöhemminkin."

”Pidin raikkaasta ja myyttejä ravistelevasta lähestymistavasta aiheeseen. Et asettunut missään vaiheessa kurssilaisten yläpuolelle ja olit mukana omalla persoonallasi. Kurssin sisällöstä löysi joka viikko jotain uutta, ja se haastoi kyseenalaistamaan luutuneita käsityksiä seksuaalisuudesta."

"Kiitos! Valmennus oli todella kattava. Asiaa oli tosi paljon ja se oli esitetty hyvin ymmärrettävästi. Luettavaa ja harjoituksia löytyy vielä moneksi kuukaudeksi valmennuksen jälkeen. Hinta tuntui suurelta ja harkitsin valmennukseen osallistumista todella pitkään. Onneksi lähdin mukaan! Valmennuksen henkilökohtaisuus yllätti positiivisesti. Tämä ei ollut vain automaattisesti netissä pyörivä valmennus, vaan olit todella läsnä valmennuksessa oleville. Meillä on puolisoni kanssa vielä valtavasti puhuttavaa ja tutkittavaa halusta, mutta nyt meillä on siihen työkaluja. Resurssimme ja mahdollisuutemme tähän tutkimusmatkailuun eivät ole kovin hyvät tällä hetkellä, mutta näiden ehdoilla on nyt elettävä. Ainakin ymmärrän, ettei syy ole minussa ja minun haluttomuudessa. Kiitos tuhannesti tästä valmennuksesta! Suosittelen tätä ehdottomasti kaikille, joiden elämää aihe koskettaa. Tämä oli 100% hintansa arvoinen."